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康复小知识:呼吸与学说话

时间:2018-02-24 09:29 来源:未知
阳光在线 语言矫正培训学校的专家介绍呼吸是人体重要的生命活动之一。吸气时向血管输入氧,呼气时将血管内的二氧化碳释放到肺泡内。呼吸肌收缩和舒张所引起的胸腔扩大与缩小称为呼吸运动。吸气时,胸腔的前后、左右和上下径均增大,肺容积随之增大,空气被吸入肺

  阳光在线 语言矫正培训学校的专家介绍呼吸是人体重要的生命活动之一。吸气时向血管输入氧,呼气时将血管内的二氧化碳释放到肺泡内。呼吸肌收缩和舒张所引起的胸腔扩大与缩小称为呼吸运动。吸气时,胸腔的前后、左右和上下径均增大,肺容积随之增大,空气被吸入肺内,称为吸气运动。呼气时胸腔各径皆缩小,肺内部分气体被驱出,称为呼气运动。言语呼吸是以生理呼吸为基础的。言语是在呼气的过程中产生的。言语时要求瞬时吸入较多的气体,呼气则是一个缓慢的过程,呼出的气流能使声带振动,产生嗓音。肺的运动是言语产生的动力源。
 
  言语过程所采用的迅速吸气源自于胸腔和肺部的突然膨胀,以及膈肌的快速收缩下移。当呼气肌(肋间内肌)收缩和吸气肌(肋间外肌和膈肌)舒张时,胸膜负压以及肺弹性回缩力使胸腔和肺部逐渐变小。双肺体积缩小增加了肺内压力,气流被呼出。气流呼出的多少能直接控制言语声的大小,耳语需要的气流量非常少;相反,大声说话要求呼出的气流量就大。
 
  要形成自然的声音,在于言语呼吸轻松自如。一般而言,我们不需要接受过多的呼吸训练,关键是在用自然响度说话,一口气能说出多个词汇。在达到极限之前,需要进行停顿换气,使言语呼吸有张有弛,轻松自如。
(责任编辑:wjj)


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何玲 医学硕士,教授,国家二级心理咨询师,高级语音矫正师,阳光在线 语言矫正学校创始人...[更多]
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